Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 82,54g | Prot: 136,93g | Carb: 115,33g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Pranzo: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе. Cena: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Лента Хумус Life Рецепт из Назарета, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Бразильские Орехи, Сметана 20%, ВкусВилл Драники Картофельные. Snacks/Altro: Хонайдью Дыни, Global Village Морс Клюквенный. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IamLime
|