Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 33,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 85,55g | Prot: 147,19g | Carb: 193,86g.
Colazione: Ei, Pflanzenöl, Cocktailtomaten, Ja! Camembert 45%, Grimminger Winzerbrötchen , Milfina Milch 1,5% Fett. Pranzo: Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, PBN Whey Protein Chocolate, Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g). Cena: Thermomix Nudeln in Tomatensauce mit Schinken & Chorizo . Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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