Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 56,78g | Prot: 111,30g | Carb: 202,47g.
Colazione: Молоково Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Магнит Банан, Egg White. Pranzo: Перекресток Авокадо, Egg, Ашан Помидор, Яндекс Лавка Рисовые Хлебцы, Олейна Масло Растительное, Egg White. Cena: Окей Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара . Snacks/Altro: Магнит Морковь Свежая, Хлебцы Dr.Korner Thin, Egg, Egg White. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|