Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
60 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 68,67g | Prot: 101,69g | Carb: 80,09g.
Colazione: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский. Pranzo: Яблоки (без Кожи), Растительное Масло, Горчица, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Авокадо Хаас. Cena: Soulway Протеин Сывороточный , Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", не Молоко Йогурт Овсяный Черника. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оксана Владовна
|