Diario di Swayneman, 18 set 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023

73,6 kg Perso fino ad ora: 11,7 kg. Rimanenti: 1,0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 18 settembre 2023:

1666 kcal

Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...

Calando 0,4 kg a Settimana

Commenti

right on 🙌 keep chipping it away

18 set 23 da utente: ObeseToBeast123

Thanks OTB. Have to keep this train moving.

18 set 23 da utente: Swayneman

congratulations to you swayneman

18 set 23 da utente: buenitabishop

Nice drop!!!

18 set 23 da utente: John10251

Let’s go🤞🏽

18 set 23 da utente: Princem93

Thank you Buenita. I really appreciate it.

19 set 23 da utente: Swayneman

Thanks John. I appreciate the support.

19 set 23 da utente: Swayneman

Let's get these gains Prince 💪🏿 thanks for your support.

19 set 23 da utente: Swayneman

No problem. 🤟🏽

19 set 23 da utente: Princem93

Your so welcome swayneman

20 set 23 da utente: buenitabishop

You’re doing great 👍

22 set 23 da utente: rob73527

Nice job, Swayneman! Hope you are doing well??

22 set 23 da utente: ZenusWarriorPrincess

Thank you Rob. I really appreciate your support.

22 set 23 da utente: Swayneman

Thank you Zenus. I treat Friday's like its a holiday so I'm doing amazing lol hope things are going well with you and your family.

22 set 23 da utente: Swayneman

IKTR! We're doing just fine, thanks! 🙂

22 set 23 da utente: ZenusWarriorPrincess


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Storia del Peso di Swayneman