Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 26,79g | Prot: 67,25g | Carb: 137,12g.
Colazione: Carrefour Uva sem Sementes, Queijo Branco, Pilão Café, De Marchi Polpa de Mamão. Pranzo: Maçãs Fuji, Swift Contra Filé, Suco de Laranja Natural, Pif Paf Lasanha à Bolonhesa. Cena: Bauducco Wafer Chocolate, Abacaxi, Mexerica, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Altro: Goiaba. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vivialvesantos
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