|
25.08 - 56,00. Всё прекрасно ✌️
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 51,95g | Prot: 57,81g | Carb: 114,61g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Варенье, Банан. Pranzo: Несквик Какао, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Snickers Snickers с Лесным Орехом. Cena: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Вино Пино Гри (Grigio). Di più...
|
|
1844 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irenby
|