Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1813 kcal
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Gras: 102,82g | Prot: 90,49g | Carb: 136,17g.
Colazione: Boiled Egg, Burgen Soya & Linseed Bread, Bols Bananas. Pranzo: Avocado, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Lamb Shoulder Chop. Cena: Noodles, Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Cooked Asparagus (from Fresh), Woolworths Whole Roast Chicken. Snacks/Altro: Woolworths Original Popcorn. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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