Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 29,24g | Prot: 129,96g | Carb: 132,48g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Чиабатта , Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pranzo: Свекла Вареная, Урожай Кукуруза Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вастэко Полба Отварная . Cena: Lactica Йогурт Греческий 4%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой, Кабачок. Snacks/Altro: Помидоры, Жизнь Март Яичный Белок. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NUmniza
|