Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
|
113,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1184 kcal
|
Gras: 47,24g | Prot: 102,24g | Carb: 86,54g.
Colazione: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Pranzo: Троекурово Тефтели Куриные, Рис Вареный, Приготовленная Морковь, Лук, Картошка Вареная, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Cena: Горбуша, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Altro: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Бековский Зефир, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TatianaCh19
|