Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 41,10g | Prot: 125,03g | Carb: 168,27g.
Colazione: Kraft Sottilette, Negroni Cotto Stella, Conad Pane 8 Cereali e Soia. Pranzo: Caffè Macchiato, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Rucola , Rigamonti Carpaccio di Bresaola, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Protein. Cena: Pesca, Zucchine, Conad Pomodori da Insalata, Iper Tonno al Naturale , Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Penne Ziti Rigate 27 Integrali. Snacks/Altro: Kraft Sottilette, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Lindt Pistacchio Delight, Activia Mix&Go Muesli, Semi di Zucca, Mirtilli Rossi, Latte Macchiato. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di walenakina
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