Diario di ОльгаМато, 19 set 23

Замеры 19.09
Вес 82,0/
ОТалии 93,5/
ОГруди 101/
ОЖив 107/
ОПредпл 31,5/
ОЗап 17/
ОГол 23/
ОБедер 113/
ОБ1 65/

% жира 37,2/

82 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 22 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

2496 kcal

Gras: 140,52g | Prot: 109,29g | Carb: 198,67g.   Colazione: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Пирожок с Луком и Яйцом, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гост Колбаса Любительская, Красная Цена Сыр Российский. Pranzo: Лента Дыня, Селедка под Шубой, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Cena: Родник Филе Куриное Жареное, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Майонез, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Крестьянка Масло Сливочное Шоколадное, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Луком и Яйцом. Di più...

1980 kcal

Esercizio: Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 10 ore e 2 minuti. Di più...