Diario di Stejse, 19 set 23

Обед 750
Завтрака не было, с утра на ногах, все что успела перехватить до 3 часов это мандаринку и кофе, поэтому голодная накинулась на 🌮 тако, две с половиной штуки утоптала. Вывод один, не допускать такие ситуации с голодом, чтоб потом не обжираться…

1268 kcal Gras: 46,27g | Prot: 55,85g | Carb: 154,61g.   Colazione: Кофе Латте, Мандарины. Pranzo: Мягкий Тако с Говядиной, Сыром, Салатом, Помидорами и Сметаной. Cena: Суши. Di più...
1275 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Такая же ситуация: плохо пообедала, пришла домой и просто не могу остановится хомячить… вывод - плотный завтрак и сбалансированный обед наше ВСЁ 
19 set 23 da utente: marysa83

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Stejse


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.