Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 62,55g | Prot: 55,29g | Carb: 97,07g.
Colazione: Queijo Branco, Pão Francês. Pranzo: Salpicão de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Bolo de Chocolate Low Carb, Qualy Margarina (com Sal), Queijo Branco, Pão Francês. Snacks/Altro: Bolo de Chocolate Low Carb. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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