Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 44,55g | Prot: 70,78g | Carb: 190,83g.
Colazione: Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas, Legumes Cozidos, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Aveioca Salgada. Snacks/Altro: Aymoré Amanteigado Sabor Chocolate, Goiaba Vermelha, Brigadeiro. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatCMM
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