Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2023
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 42,90g | Prot: 80,85g | Carb: 84,96g.
Colazione: Sadia Mussarela, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Ovo, Pullman Pão 12 Grãos Fit. Pranzo: Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: Snickers Snickers Pé de Moleque, Ovo, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di @monesarada
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