Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 42,53g | Prot: 52,19g | Carb: 225,59g.
Colazione: Batagor Batagor. Pranzo: Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Udang Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Cumi-cumi. Snacks/Altro: Kue Apem, Kue Apem, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. Di più...
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1356 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ummama13
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