Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2065 kcal
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Gras: 61,02g | Prot: 110,12g | Carb: 208,78g.
Colazione: Instant Coffee (Powder, Half The Caffeine) , Mayver's Crunchy Peanut Butter, Burgen Soya & Linseed Bread, Chinese Banana, Birds Eye Hot Chips Straight. Pranzo: SunRice Jasmine Rice, Beef Steak, Baked or Grilled Fish, Papaya Salad, Super Nature Chicken Pad Thai with Rice Noodles, Roasted Duck (Skin Eaten), Prawns. Cena: Infuzions Prawn Crackers, Woolworths Asian Salad Bowl, Lite n' Easy Nasi Goreng with Thai Chicken Balls. Snacks/Altro: Carlton Draught, Hard Lollies, UDL Vodka Lemon Lime & Soda. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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