Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1973 kcal
|
Gras: 75,66g | Prot: 128,04g | Carb: 193,58g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кременкульское Печенье Сливочное, Чабан Гауда Old, Слобода Майонез, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Pranzo: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Шаверно Шаверма в Лаваше. Cena: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Мария Красный Бархат, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Малина, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ОлесяB84
|