Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 54,67g | Prot: 57,58g | Carb: 160,92g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос. Pranzo: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Cena: Рафаэлло Конфета, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадное , Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|