Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
593 kcal
|
Gras: 18,08g | Prot: 41,03g | Carb: 71,21g.
Colazione: الأرز الأبيض, فاصوليا ببندورة, بيضة مسلوقة, جبنة قريش (حلوم), فلفل جالابينو, مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, الخيار (مقشر), الخيار (مع القشرة), كمثري. Pranzo: كمثري, اليوسفي(برتقال مندرين). Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hoor.1
|