Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 45,23g | Prot: 71,75g | Carb: 201,94g.
Colazione: 全家 冰美式大杯, 涼粉. Pranzo: 山腳傳奇 土鳳梨酥, 大潤發 迷你銀絲卷, 雞蛋, 四方鮮乳 鮮奶酪. Cena: 橄欖娜娃 第一道冷壓特級純橄欖油, 大潤發 迷你銀絲卷, 伏特加酒, 低度啤酒, Costco 蝦仁, 玉米筍, 全聯 秋葵, 櫛瓜. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|