Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 45,58g | Prot: 190,53g | Carb: 77,01g.
Colazione: Лук, Морковь, Кабачок, Ашан Бифштекс Говяжий. Pranzo: Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Изолят Соевого Белка, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Груша. Di più...
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1138 kcal
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Esercizio:
Sauna - 35 minuti, Nuoto (moderato) - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 21 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di pmsubbotin
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