Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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108,3 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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909 kcal
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Gras: 48,84g | Prot: 39,70g | Carb: 75,11g.
Colazione: Kaffee, Putenwurst, Frischkäse, Schär Panini Brötchen. Cena: Rote Zwiebeln. Snacks/Altro: Milfina Butter , Moin Bio Dinkelkrustis, Thermomix Bouletten Griechisch. Di più...
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3491 kcal
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Esercizio:
Tae Bo - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di zwillingsmanie
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