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1330 kcal
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Gras: 40,39g | Prot: 78,85g | Carb: 165,78g.
Colazione: Nestlé Leite Ninho Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Padaria Pão Francês, Cafezinho. Pranzo: Doce de Leite, Ovo, Clara de Ovo, Batata Baroa, Hortifruti Beterraba Crua, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Tomates. Cena: Suco de Maracujá, Batata Baroa, Chuchu Cozido, Cenouras, Couve-Flor, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Banana Prata, Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Light. Di più...
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2496 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di cellacandia
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