Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 36,02g | Prot: 113,80g | Carb: 213,72g.
Colazione: Chleb Żytni, Nautica Morszczuk Wędzony, Żółta Papryka. Pranzo: Chleb Żytni, Żółta Papryka, Marinero Szprot w Sosie Pomidorowym. Cena: Żółta Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Kasza Gryczana. Snacks/Altro: Dzik Wafle Kukurydziane Serowe, Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, Masło, Lidl Gruszka, SFD WPC Delicious, Beztłuszczowy Zwykły Jogurt, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hemaku96
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