Diario di ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂, 21 set 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023

84 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 24 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 21 settembre 2023:

464 kcal

Gras: 19,06g | Prot: 21,52g | Carb: 50,86g. Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вода (в Бутылке), Кефир 2,5%. Di più...

2458 kcal

Esercizio: Ellittica - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 6,3 kg a Settimana


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Storia del Peso di ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂