Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1874 kcal
|
Gras: 70,95g | Prot: 130,93g | Carb: 181,65g.
Colazione: Помидор Сливка, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Мирролла Витамин D3 2000ME. Pranzo: Спецзаказ Тунец Натуральный, Арбуз, АТАК Яичный Белок . Cena: Красный Лук, Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Магнит Персик, Моя Цена Клубника Замороженная . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|