|
Я и мозг
Я: первый раз решила худеть - через минимум еды, а до этого был опыт просто голоданий (для удовольствия).
Мозг: Ничего не понимаю, на что мне настраиваться? Это что, голодовка со срывами? Я Жору запер, как ты просила, а ты его обратно вызываешь? Вот женщина. Где твоя логика...
Весы: за 4 дня 1.5 кг.
Интересно, эта динамика сохранится, если я так же буду есть по 700-800 ккал, или на какой-то цифре остановится? Хочу скинуть около 15 от веса 72.
|
718 kcal
|
Gras: 30,49g | Prot: 21,83g | Carb: 92,26g.
Colazione: Вода, Вода с Лимоном, Ярче Ряженка 4%. Pranzo: Алтайские Сыроварни Сыр Сметанковый, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Чай Несладкий, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Свой Урожай Малина. Cena: Алтайские Сыроварни Сыр Сметанковый, Чай Несладкий, Хлебец, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Di più...
|
|
4163 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 10 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Cross Training - 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
|