Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
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87 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2616 kcal
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Gras: 96,99g | Prot: 90,63g | Carb: 311,88g.
Colazione: Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. Pranzo: Feijão Preto Cozido, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peixe Empanado Frito, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Bolo de Banana, Sorvete, Café Brasileiro Café com Açúcar, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Café Brasileiro Café com Açúcar. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jocisutil
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