Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2023
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1993 kcal
|
Gras: 91,39g | Prot: 128,38g | Carb: 115,50g.
Colazione: Spinach , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Egg White , Egg Omelette or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelette). Pranzo: Pasta with Cheese and Meat Sauce. Cena: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Birds Eye Hot Chips Straight, Asahi Super Dry. Snacks/Altro: Vodka, Schweppes Soda Water & Lime, Roasted Mixed Nuts with Peanuts. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Albert lau
|