Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2023
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 23,32g | Prot: 73,21g | Carb: 217,87g.
Colazione: Hacendado Queso Crema Light, Eliges Leche Desnatada, Hacendado Harina Integral de Trigo, Mercadona Huevo XL, Manzana, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, SPAR Copos de Avena. Pranzo: SPAR Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Miel de Mil Flores. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Macarrón Fino. Snacks/Altro: Eliges Leche Desnatada, Hacendado Harina Integral de Trigo. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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