Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2023
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 87,67g | Prot: 85,16g | Carb: 146,58g.
Colazione: Castelli Моцарелла для Пиццы, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Помидор Сливка, Вареное Яйцо. Pranzo: Яблоко Желтое, Кофе, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Помидор Сливка, Плов с Курицей. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Сухие Семена Чиа, Noyer Смесь Семян для Салата, Простоквашино Сметана 10%, Danke Творог 9%. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 16 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiber.mama
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