Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
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109 kg
Perso fino ad ora: 41 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 44,30g | Prot: 100,08g | Carb: 169,34g.
Colazione: Помидоры, Мирролла Рыбий Жир, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичница. Pranzo: Красная Цена Кабачковая Икра, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
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2924 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gutarion
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