Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2621 kcal
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Gras: 88,60g | Prot: 209,28g | Carb: 251,20g.
Colazione: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Щи с Курицей, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ашан Бифштекс Говяжий. Pranzo: Груша, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. Cena: Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Изолят Соевого Белка. Snacks/Altro: Шоколад, Груша, Ташир Пицца Венеция. Di più...
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821 kcal
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Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Nuoto (moderato) - 15 minuti, Addominali - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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