|
За лето и время отпуска, снова исходная позиция. Моему организму комфортно в весе 70 кг,а я все борюсь с ним...Наконец, я дома и возвращаюсь в свой режим.
|
70 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1008 kcal
|
Gras: 63,59g | Prot: 48,92g | Carb: 62,81g.
Colazione: Золотые Луга Молоко 3,2%, Смак Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Селедка под Шубой, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой). Di più...
|
peso stabile
|