qué complicado tener q renunciar a planes por evitar comidas fuera...y que además te miren como a un bicho raro. Pero se que no supero si tengo la tentación tan cerca, y luego lo paso peor.....vaya plan de vida
|
557 kcal
|
Gras: 5,07g | Prot: 62,71g | Carb: 67,83g.
Colazione: Café con Leche Semi Descremada, Alteza Pan Tostado Integran Multicereales, Paraguaya. Pranzo: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Di più...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Solo son las primeras semanas... Ánimo! A mi me pasaba igual, después de 2semanas bajando te encuentras más motivad@!!! :)
27 ago 15 da utente: Karmona81
|
Es bastante complicado, y si decides salir al final siempre se come más de lo que se quiere. Igualmente siempre hay alternativas no grasas y sanas que escoger (salvo que se vaya a un buffet, telepizza, burguer king, etc). Dejar que la dieta afecte negativamente a tu vida tampoco es buena idea.
27 ago 15 da utente: Stanjov
|
Gracias chicos! Karmona21 podría decirse que llevo toda la vida a dieta...el problema q hay épocas q me da mucha ansiedad y como todo lo que no comí en meses...así que soy un auténtico yoyo.
Stanjov gracias! Tienes toda la razón..
No deberíamos dejar q nos afecte de esa manera...pero la sensación es la misma q si un alcohólico entra en un bar... Si lo evita es más fácil no caer en beberse unas copas...va a ser duro, pero mañana comeré fuera!
28 ago 15 da utente: crodri985
|
Animo, come poca cantidad y procura dejar un poco. Es muy complicado pero hay que intentar hacerlo lo mejor posible sin estresarse. Animo!
28 ago 15 da utente: Nlaespada
|
Piensa que lo haces porque quieres hecerlo, no por sacrificio. Piensa en la meta. Hasta el MC Donald tiene ensaladas ricas, querer es poder
28 ago 15 da utente: Gloria7707
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di crodri985
|