Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 50,86g | Prot: 41,27g | Carb: 136,02g.
Colazione: Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Поджаренный Белый Хлеб. Pranzo: Конфета, Сдобная Особа Тропик Шейк Манго Маракуйя, Сгущенка. Cena: Сырок Глазированный, Кижуч, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Варенье, Сметана 20%, Slakon Печенье Затяжное Буби Юби. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jopa06
|