Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
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52 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 41,96g | Prot: 73,25g | Carb: 236,49g.
Colazione: Soto Ayam, Quail Egg , Energen Energen Rasa Vanila. Pranzo: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Cooked Fish, Mango, Energen Energen Rasa Vanila. Di più...
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1417 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Cardio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinca.minerva
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