Конвертик с творогом и сыром из лаваша, очень похож на хачапури))) С утра всегда заполняю дневник основные приемы пищи и перекус и смотрю что у меня вышло по БЖУ, если много коректирую грамовку, если мало значит смотрю что добавить из БЖ или угли
|
1343 kcal
|
Gras: 50,66g | Prot: 89,73g | Carb: 135,35g.
Colazione: Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский, Творог 5%. Pranzo: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Лента Багет Французский, Молокия Йогурт Безлактозный 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Лобио. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная , Авокадо Авокадо Хасс, Хлебец. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natsleta
|