Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
930 kcal
|
Gras: 55,32g | Prot: 47,79g | Carb: 63,47g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Яичница с Помидорами. Pranzo: Масло Подсолнечное, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Курица Вареная, Грецкие Орехи, Семена Льна, Кефир 1%. Snacks/Altro: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Чай с Медом. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksenia₩
|