Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1187 kcal
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Gras: 70,97g | Prot: 87,06g | Carb: 45,11g.
Colazione: Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: Ninfa Biscoito Sabor Leite, Sementes de Linhaça, Taco Mandioca Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Cena: Taco Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Carne de Porco Assada, Pernil Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Altro: Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Tirol Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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