Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2015
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2258 kcal
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Gras: 8,44g | Prot: 37,29g | Carb: 566,64g.
Colazione: Мед Разнотравье, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз. Cena: Дыня, Арбуз. Di più...
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2304 kcal
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Esercizio:
Кинезиологическая гимнастика - 10 minuti, Веретено - 5 minuti, ИИ Грудь - 50 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Силовые Грудь - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ser-shaman
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