Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
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119 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2061 kcal
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Gras: 59,58g | Prot: 146,80g | Carb: 227,88g.
Colazione: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pranzo: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana-Maçã, Pernil Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Pão Francês, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Calabresa, Peito de Frango, Maçã, Peras. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Navets
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