Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2023
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 48,29g | Prot: 65,01g | Carb: 111,07g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 0,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Haas Авокадо, Жареное Яйцо. Pranzo: Гречка Отварная, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Помидоры. Cena: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Малина, Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|