Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2023
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81 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 54,14g | Prot: 143,21g | Carb: 206,75g.
Colazione: Aleluya Miel Líquida, Mani King Pasta de Maní, Banana, Fargo Pan Integral. Pranzo: Tregar Queso Crema Light, Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Tomates Rojos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Gallo Arroz Yamaní Integral. Cena: Boniato, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Altro: Banana, Arándanos Congelados, Tregar Ricotta Light. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di pablo.cremona
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