Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2023
|
110,4 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2087 kcal
|
Gras: 68,74g | Prot: 124,92g | Carb: 244,56g.
Colazione: Dairyland 2% Cottage Cheese, Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Kirkland Signature Ancient Grains Probiotic Granola, Strawberries , Blueberries . Pranzo: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Cena: Onions , Celery , Crushed Tomatoes (Canned) , Red Kidney Beans (Canned) , Yellow Sweet Peppers , Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Tomato Sauce . Snacks/Altro: Kirkland Signature Trail Mix, Wafer or Cake Ice Cream Cone, Chapman's Frozen Yogurt. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di misslindsay204
|