Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2023
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 45,99g | Prot: 149,12g | Carb: 175,73g.
Colazione: Mamão Papaia, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Aurora Suco de Uva Integral. Pranzo: Legumes Cozidos, Laranjas, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Abacaxi, Legumes Cozidos, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Growth Supplements 80% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcial Godoi
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