Diario di synthopsis, 28 ago 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2015
106,8 kg Perso fino ad ora: 4,2 kg.    Rimanenti: 16,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

913 kcal Gras: 38,02g | Prot: 51,23g | Carb: 91,90g.   Pranzo: Ülker Makarneks Domates Soslu. Cena: Çikolatalı Dondurma, Çay (Demlenmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Di più...
3499 kcal Esercizio: Guardare la TV - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di synthopsis


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