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923 kcal
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Gras: 24,44g | Prot: 77,20g | Carb: 107,41g.
Colazione: Мирролла Рыбий Жир, Гречка Отварная. Cena: Глобус Стебель Сельдерея, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
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5013 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Lavoro - 10 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Gutarion
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